Как продлить эффект отбеливания зубов?

Процедура эта дорогостоящая и проводится не чаще одного раза в полгода, то вопрос совершенно логичный.

Итак, как сохранить подольше зубы белоснежными?

• ограничить курение сигарет или вовсе отказаться от пагубной привычки;
• снизить количество кофе и крепкого черного чая;
• подобрать специальные пасты, спросить о них сразу на приеме у врача-стоматолога и регулярно чистить зубы;
• полоскать рот после каждого приема пищи, как это делают японцы, которые приучены к этому с самого рождения;
• использовать специальные капы и гели, опять-таки, только после назначения врача;
• убрать из рациона продукты, которые содержат красящие вещества (малина, свекла, сладкие газированные напитки, вишня и т.д.), хотя бы в первый месяц;
• в первое время исключить также твердые продукты, которые могут привести к появлению микротрещин на эмали, холодное мороженное не стоит запивать горячим чаем - простая истина, но всё же повторим, а вдруг забыли?